.
  • In der Presse

        
       Toller Bericht in der Schweizer
       Illustrierten Travel über unsere
       Reise nach Mallorca.

       
       
      >>Mehr Infos über die Reise hier<<

  • smuusy-Reisen


                          2018
        19.05.-26.05.2018, Mallorca
        01.09.-08.09.2018, Mallorca
        29.09.-06.10.2018, Mallorca

       
       

               >> Mehr Infos hier<<


  • Kurse

     
    18. Jan. 2018, smuusy-Basic Baden
    14. März 2018, smuusy-Detox Baden
     
        >>Hier direkt anmelden<<
       

  • Folge smuusy




  • Newsletter


      Sie möchten stets auf dem neuesten
      Stand bleiben? Dann abonnieren Sie
      den smuusy-Newsletter:

        >>Newsletter abonnieren <<

  • Mixer


        Ich smuusy-Shop haben Sie die
        Auswahl zwischen verschiedenen
        Hochleistungsmixern für Privat
        und Gastronomie. Schauen Sie
        im smuusy-Shop vorbei.
        
      >>Hier gehts zum smuusy-Shop<<
      
             
             


Meine Daten

E-Mail
Kennwort:
»
 
Alle Preise inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer
Ihr Warenkorb ist zurzeit leer.
Um etwas in Ihren Warenkorb zu legen, stöbern Sie in unserem Warenangebot. Wenn Ihnen ein Artikel gefällt, klicken Sie auf den Button "In den Warenkorb".
  • smuusy-Detox Kurs


    smuusy-Detox Kurs
    In diesem Kurs erkläre ich dir, wie man mit grünen Smoothies seinen Körper entlasten, reinigen und "alte" Gewohnheiten loswerden kann. Kurz gesagt - wie faste ich mit grünen Smoothies.

    Doch was ist Fasten überhaupt? Im Grossen und Ganzen bedeutet Fasten einen Verzicht auf die Aufnahme fester Nahrung. Begleitet von Bewegung und Entspannungsübungen sorgt dieser Reinigungsprozess für ein positives Körpergefühl. Selbstverständlich bleibt auch der positive Nebeneffekt der allfälligen Gewichtsabnahme nicht aus. Nur das sollte nicht das Ziel einer solchen Kur sein. 
    Seit vielen tausend Jahren gehört das Fasten in vielen verschiedenen Religionen zur rituellen Reinigung von Körper, Geist und Seele. Früher war es auch üblich bestimmte Krankheiten mit einer Fastenkur zu heilen. So sagte schon der berühmte Arzt des Altertums Hippokrates (460 – 370 v.Chr.): „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mässig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübungen und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei“.
     
    Heute ist Fasten oder Detox wie man im Englischen Sprachraum sagt wieder sehr modern geworden. Ich selber nenne es Entlastungstage. Es geht darum den Körper zu reinigen und Stoffwechselrückstände und Giftstoffe auszuleiten. Natürlich hat das Fasten neben dem körperlichen Aspekt auch noch eine geistige Komponente. Fasten verbindet Körper, Geist und Seele und führt zu einem ganz neuen Erleben.

    Warum mit grünen Smoothies:
    - Ballaststoffe reinigen den Darm
    - Chlorophyll hat eine reinigende Wirkung
    - Weniger Hungergefühl als mit Teefasten
    - Im Frühling Möglichkeit mit Wildkräutern zu arbeiten
    - Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen

    Du bekommst von mir:
    - Genaue Anleitung zum 7 Tage Fasten mit grünen Smoothies
    - Smoothie Rezepte für 7 Tage
    - Viele Tipps um den Körper zusätzlich zu unterstützen
    - Produkteliste
    - Zugang zur exklusiven smuusy Detox Facebook Gruppe

    Sieben Tage Smoothie-Entlastungstage können also jederzeit einen Neustart bedeuten, auch wenn der Frühling schon vorbei ist. Man erhält auf jeden Fall Impulse für Veränderungen von Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Viele nutzen die „Feste-Nahrungs-Auszeit“ auch, um alte und "ungesunde" Gewohnheiten aufzugeben. Das Ergebnis kann mehr Energie, Leistungssteigerung, guten Laune und ein Boost für das Immunsystem sein. 

    Meist wird im Frühling und im Frühherbst gefastet. Ich sag immer der richtige Zeitpunkt ist der den man selber auswählt.  Sicher ist es ungünstig bei übermässiger Hitze oder Kälte zu fasten, dann ist das Fasten meist etwas schwieriger. 

    Was man beim Fasten sicher nicht vergessen darf ist die Bewegung. Das Bedarf nur einer sanften aber regelmässigen körperlichen Tätigkeit wie morgens einer Atemübungen, ein Sonnengruss (Yogaübung) oder ein halbstündiger Spaziergang an der frischen Luft.

    Wenn du also wissen möchtest wie man am Besten fastet, dann lade ich herzlich ein an meinem Fastenkurs teilzunehmen.

    ACHTUNG: Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Leute mit: Schilddrüsenüberfunktion, chronischen Entzündungen im Verdauungstrakt.

    Preis:
    CHF 100.00 (inkl. genaue Anleitung smuusy-Fasten, Zugang zur exklusiven smuusy-Detox Facebook Gruppe)

    Kursorte:

    Baden:
    Doris Haller Blumenladen
    Merker-Areal, Bruggerstrasse 37
    5400 Baden


    Termine Baden:
    14. März 2018, 19.00h

    Zürich:
    Zentralstrasse 34
    8003 Zürich

    Termine Zürich:
    Neue Termine folgen

    >>Hier geht es direkt zur Anmeldung<<